坚持锻炼第64天

叙事

本周目标：68
设了个本周的目标，减肥一点点来

坚持锻炼第64天，体重70上下波动

从两天来的结果看，不减少摄入的情况下我当前的训练强度，消费效果甚微。
锻炼完，瞅瞅电子秤上是70。
果然呀减肥秘诀说的好呀，管住嘴迈开腿
管管嘴喽，加油

继续，坚持就是胜利
加油，健康的身体，拜拜大肚腩

思

不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点
不用太急，时间会记录你每一天的辛勤付出
不要放弃，每一次坚持下来都是一次成功

为生活加油，为大家加油，为自己加油。
重要的事情说三遍(^ - ^)
为生活加油，为大家加油，为自己加油。