课程笔记 | 刘轩 | 《教你巧用心理学，过更有效率的人生》3.

1. 把自己当成一个品牌去打造

• 个人形象 = 品牌，穿着 = 品牌包装

• 品牌个性的五个维度

  • Sincerity 亲和力： 居家、真诚、健康、简单、有人情味、接地气
  • Excitement 刺激有趣感：大胆新潮、酷炫、前卫、独立自由、独树一帜
  • Competence 专业可靠感：上进、安全、有能力、可靠、成功、自信
  • Sophistication 高贵优雅感：有品位、华丽美妙、有质感、女性化、柔和
  • Ruggedness粗犷坚强感：外向、狂野、有韧性、Man

  每个特定的品牌都会有一个主要面向特质，一个次要面向特质。在穿着上要遵循这个原则，同时不重要的面向就不要展现。

• 是否要穿名牌：取决于对方是否能够鉴赏，即该名牌能否对应到对方的品味。

• 适当的穿着 = 展现个人品牌 + 场合风格要求 + 细节上的巧思（e.g.一点点别出心裁的配饰）

2. 穿着与（心理）状态

• 穿着影响（心理）状态：“穿得像你想成为的那个人”，然后你就真的可以。

• （心理）状态影响穿着：万一穿错了怎么办——自信、自在、平易近人照样可以让你魅力四射

3. 穿衣Tips

1. 黄金三角（并没有搞懂...）

2. 3:7 折袖子法：衣袖往手肘处折两折

3. 不要穿新衣服新鞋子去重要场合，等习惯了、确保合身了再穿

4. 复制穿搭法（是模仿别人的穿搭的意思咩...）

5. 名牌穿搭：一双好鞋、一个好包、隐身Logo

6. 自在源于练习
   不仅仅是真实的练习，想象的练习也很重要，例如想象自己穿着某条裙子要怎么坐才优雅等。

7. 注意细节