2023-03-04

2023  3.4  周六    晴

        今天早上也是5点40起床，冥想完6点15分出门跑步，想不到半夜什么时候下雨了，路面上湿漉漉的，难怪昨天晚上有点不太好睡，我是一个对天气特别敏感的人，喜欢晴天不喜欢天天下雨，一连续三天下雨我的心都崩溃的要死。

        早上跑了56分钟8.17公里，现在早上跑步的人很少，有时候就我一个人跑，可能是大部分人坚持不了这样天天枯燥乏味的跑步就放弃了，我看见有的人早上跑步戴着耳机一边跑一边听，这样子注意力不就分散了吗?并且还不太安全，我一直都是跑步没有做其他的事，一心二用对于我来说不适合。       

      今天上一天班明天休息一天。