你可以说每个时代的钱都不好挣，却很难反驳这届职场人的健康可能是最差的。在脉脉上有很多关于工作影响健康的话题，得到了热烈参与和讨论。因为工作，职场人的健康遭到了不同程度的伤害。
吊诡的是，养生、健身是当代职场人最爱挂在嘴边的词语之一。其中不乏真正带火了一批深受职场人喜爱的养生产品，枸杞、葡萄籽、鱼油、护肝片....。
三四月不仅是求职的季节，也是养生的季节。春天作为万物复苏，阳气生发的季节，正是职场养生人出没的旺季。乍暖还寒，职场人身体阴虚阳衰，正值身体最需要进补的重要时机。
越是加班狂，越爱说养生
谈到健康话题，就不得不说当代职场人“恶劣”的生存现状。
毋庸置疑，加班已经正式成为职场人单调生活的一部分。2018脉脉数据研究院与云南白药气血康联合发布的《中国职场人群加班情况大调查》报告中显示，89%的职场人深受加班煎熬。而且对比2017、2018年两年数据，职场人加班有一年比一年更严重的趋势。
这其中40%的职场人表示加班对自己的身体健康产生了影响，尤以颈椎病、头晕眼花、全身乏力令职场人最为头痛。对女性职场人来说，还会引发月经推迟、面无血色、失去美丽的风险。
Anne 新媒体小编
呵呵，连续加班一个月，大姨妈也迟了一个月。真不知道是喜是悲。
Jack 程序员
有一次为了赶项目，连续加班三周，持续高压工作。到最后搞得我头晕目眩、神倦乏力，然后看到电脑、手机屏幕就想吐。
小米 前端开发工程师
连续晕倒两次，无意识持续十多秒，第二次晕倒后把牙摔断了，嘴唇戳破一个洞，艰难的进行了持续两个多月的牙齿治疗。经常头晕、头痛，神倦乏力、困倦不已，感觉自己快不行。年纪轻轻，还没有走遍世界。还想好好活着，不仅需要多喝泡枸杞的热水，还得多运动，身体健康最重要。
佚名 工程师
熬夜一周，在重度神倦乏力来袭的情况下，倒在了家里……那天早上，媳妇撕心裂肺的哭声，我这辈子都忘记不了。从那时候开始我就告诉自己，一定要好好锻炼，注重健康。
小晗 UI设计师
现在这一刻。上周发烧三天到现在扁桃体发炎，咳嗽咳得头疼。但是！活儿很多！每天身体神倦乏力，脑子昏沉，咬牙坚挺在干活儿，哑着声在说话。工作重要，但是身体不难受更重要。
也许，只有当我们失去过什么才会珍惜什么。
那些在忙碌的加班工作中，曾经失去过健康的职场人们，大都真正意识到了健康的重要性，才明白健康是人生的基础，工作是永远都做不完的，而健康却是限量的。
成为职场养生人
当然，从数据到案例，很多职场加班人们想必着实心塞满满：我们既想要事业有成，身体健康也想要跟上？
各位职场小伙伴们，是时候把养生进补提上日程了，这不只是口号，是找准时机及时补益的切实行动！毕竟，对于常年熬夜加班的职场人来说，注重身体调理是非常有必要的。正如我们开篇所说，春天是调理身体的好季节。
在这个对健康高损耗的时代，一切对身体的过度使用都标好了价格，如果不加以注意，任何看似不符合年龄条件的病都会找上门来。尤其因熬夜而引发的其他诸如脱发、神倦乏力、月经失调、头晕目眩等气血不止症状，职场人更加需要加以重视。
当越来越大的竞争压力促使职场人不得不抛弃健康去追逐目标时，我们却不曾想，健康会有天成为职场人的核心竞争力之一。抬头眺望，想想远方的梦想，我们是时候该醒醒，行动起来，别再过度消耗健康来换取工作的业绩！
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