好像真的刻意为之，有的时候真还可以达到一定好的结果，比如每天坚持10分钟以上的平板撑真的挺有效果的，突然之间发现汗水一滴一滴往下掉，感觉莫名的欣喜。我不是一个大胖子，但是BIM值告诉我，我必须减下去，不然好像不健康，或者说有些不协调，有点小肚子，该瘦的地方长了肉，哈哈。
坚持了快一个多月了，效果挺明显的，从74公斤已经彻底掉到68公斤左右了，继续加油，还有十几斤的努力方向。和自己和解是一种方式，与自己死磕更加是一种态度。
好像真的刻意为之，有的时候真还可以达到一定好的结果，比如每天坚持10分钟以上的平板撑真的挺有效果的，突然之间发现汗水一滴一滴往下掉，感觉莫名的欣喜。我不是一个大胖子，但是BIM值告诉我，我必须减下去，不然好像不健康，或者说有些不协调，有点小肚子，该瘦的地方长了肉，哈哈。
坚持了快一个多月了，效果挺明显的，从74公斤已经彻底掉到68公斤左右了，继续加油，还有十几斤的努力方向。和自己和解是一种方式，与自己死磕更加是一种态度。
读完《曾国藩的正面与侧面》已经有一个多星期的时间了，趁着还有些记忆，赶紧把内心的感受记录下来。 虽然曾国藩的名字由...
和自己死磕到底吧！晚安！
活明白的女人都是和自己死磕，不与别人较劲。可是，很多女人都活反了，专门和别人较劲，不和自己死磕。
今天一早起来就看见国强哥的满地汗水，又惊又喜，给他满满的大赞。 上午去医院给隽隽体检，抽空看了Will昨天的每日三...
近日阅读张宏杰先生大作《曾国藩的正面与侧面》，这本书重现了一个真实完整的曾国藩，读这本书我收获最大的一点就是曾国藩...
#师北宸21天写作训练营Vol.1# 1、结识寸头 与寸头结识是个很偶然的巧合。我们都参加了“天天用英语”的社群，...
本周发生了很多事，但是2月4日收到“得到”的小礼物应该是我最想再次重提的一件事 “得到”现在的口号是“一起建设一所...
漫漫人生路，从来都是一点点踏入未曾触及的禁区，一点点去丈量自己生命的广度和深度。对待命运给出的考验，没试过，一切答...
你渐渐知道，这个世界并没有那么广大它是由你的感知能力所定义，我们三岁时吃到的那块糖与三十岁时买到的那块钻是一样的，...
本文标题：和自己死磕
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