和自己死磕

好像真的刻意为之，有的时候真还可以达到一定好的结果，比如每天坚持10分钟以上的平板撑真的挺有效果的，突然之间发现汗水一滴一滴往下掉，感觉莫名的欣喜。我不是一个大胖子，但是BIM值告诉我，我必须减下去，不然好像不健康，或者说有些不协调，有点小肚子，该瘦的地方长了肉，哈哈。

坚持了快一个多月了，效果挺明显的，从74公斤已经彻底掉到68公斤左右了，继续加油，还有十几斤的努力方向。和自己和解是一种方式，与自己死磕更加是一种态度。