女性驻颜饮食偏方
三款花草茶击退面部顽固色斑
大家都特别在意脸上的斑，每一次讲到去斑的问题，感兴趣的人就很多。
长在脸上的比较顽固的斑主要有雀斑，黄褐斑，还有老年斑。
雀斑一般都是先天的，有雀斑的人不用太焦虑，欧洲人很欣赏雀斑，他们觉
得女孩子脸上有一些雀斑，是一种自然美，是很可爱的。
黄褐斑和老年斑就是亚健康的信号了，它们是后天形成的，我们没有看到过
小孩长出黄褐斑，一般都是中年以后，尤其是中年，尤其是女性中年以后开始长
黄褐斑。黄褐斑的边缘往往是很清楚的。它严重了以后，就变成一块一块的，像
生了锈一样。
很多女性为了给皮肤去斑，会使用各种各样的祛斑产品，什么精油，果酸等，
有的人还去做光子嫩肤.但你有没有想过皮肤为什么会长斑呢?
实际上，皮肤长斑是身体内部的问题反映到了皮肤的表面。比如黄褐斑的病
根就在于肝和肾，肝肾的问题造成了气滞血淤，最终使毒素堆积在脸上，形成了
斑。
因此，如果你只是从皮肤表面去调理的话，只能是暂时让它变得好了，可是，
长斑的根源没有消除，身体还会继续制造斑点。
晒后雀斑加重，喝蜂蜜柠檬水
有雀斑的人，往往有些肺热。如果不想让雀斑继续发展，就要注意清肺热，
经常吃牛蒡和银耳羹会有帮助。
长期阳光暴晒之后，有的女孩脸上雀斑会加重。所以出门时一定要注意防晒，
夏天晒过之后可以喝些蜂蜜柠檬水，能防止雀斑加重。
方法:
1.取一个新鲜的柠檬，用加面粉的水泡洗干净。
2.将柠檬切成两半，挤出汁，放一勺蜂蜜，加一杯凉水，拌匀就可以喝了，
剩下的柠檬皮不要扔了，可以用开水冲泡当茶喝，也有美白的作用。
蜂蜜柠檬水，要在下午晚一点的时候，或是晚上喝，因为柠檬含有光敏物质，
喝了柠檬水马上晒太阳，会产生光敏反应。
气滞型的黄褐斑，喝橘叶柠檬糖水
大多数人一开始长黄褐斑，往往都是从气滞型开始发展的。开始的时候，斑
的颜色比较浅，一般长在眉角、颧骨等两边对称的部位，所以也有人把它叫做“蝴
蝶斑” 。
调理气滞型的黄褐斑需要理气。要让气保持通畅，气血一运行，就把毒素慢
慢地排掉了。
理气祛斑，可以喝橘叶柠檬糖水。
用一把橘叶，再加上几片柠檬，一起煮水。煮几分钟后，起锅加一点儿红糖
就可以了。
用新鲜的柠檬更好，没有新鲜的也可以用干柠檬片。如果是新鲜的柠檬就
不要先煮，要先煮一下橘叶。如果是干柠檬就把桔叶和它一起煮。
如果你经常觉得胸闷、爱叹气。并且长斑的话，喝这个茶调理就比较合适。
要注意：没有斑的人不要随便喝，因为这个里这个茶理气的作用非常，气虚
的人喝了会更虚。
这是一道祛斑的茶，不要拿它当作美白养颜的茶，随便喝。
如果没有斑的人，想要美白，单喝柠檬糖水就可以了，煮柠檬水时，根据自
己的体质加点儿红糖或蜂蜜，不要加桔子叶，就可以美白了，还有防晒的作用。
血瘀型的黄褐斑，喝山楂，甘草茶
上面说的是气滞型的黄褐斑，接下来讲讲血瘀型的黄褐斑。
血瘀型的黄褐斑是从气滞型的黄褐斑发展过来的，斑的颜色变得更深了，就
像是铁锈的颜色一样。而且，斑点会逐渐长得区域更广，长得更多。
有血淤型黄褐斑的女性血一般瘀在子宫了。所以女性脸上长了斑的话，那她
的子宫、卵巢一般都有问题。而且往往是她年轻时候，子宫、卵巢有过炎症，没
有愈合，留下一些后遗症，慢慢就会反应到脸上。
调理血淤型黄褐斑，需要活血化瘀，可以喝山楂甘草茶。
方法：山楂 30 克，甘草六克。冷水下锅，水开后，煮五分钟就可以了。这
个茶味道是酸甜的，口感还不错。
大家记住，一定要加甘草.
实际上，祛斑是山楂甘草茶的副产品。山楂是消积食的，甘草是补气的，又
是润肺的。因此，山楂甘草茶可以活血化瘀去痰，它更好的作用是调理你的身体，
增强你的抵抗力.
老年斑的产生也是由于老年人气血比较虚衰了，病原也是肝肾的问题。所以，
喝山楂甘草茶也有效果。
调理老年斑，还可以再喝干山楂甘草茶的同时，配合在局部拍打按摩的手法。
有些老年人以为，长老年斑是不可避免的，其实不一定。只要注意别让气血
瘀滞，就不容易长老年斑，长了也能去掉。
爸爸教我一个祛除老年斑的方法十分有效：老年人的手背容易长很多老年
斑。可以拍打手背，双手使劲摩擦生热。坚持每天摩擦 100 下，两三个月就会
看到效果.
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