头马俱乐部主要是以培养演讲和领导力的机构，个人参加了三次，总结了几点收获。

会前准备

要写稿子，平时不爱写，一到备稿就必须要写了。写是一个输出的过程，要写的生动有兴趣，就需要大量的输入，这就要求要有大量的阅读。

写完了稿子，还不是完事了，还要练习，很多时候一上台就会忘词，要想避免这种尴尬局面，就要在下面多练习，对自己的稿子烂熟于心。

会中体验

有三种上台方式，一个是备稿、一种是角色、还有一种是即兴上台。

备稿，必然是要上台说的。一上去，不要急着说，先镇定下来，然后大致回想自己稿子的框架，给大家讲故事，说道理，最终将自己的观点表达出来。

角色是另外一种上台的方式，在头马俱乐部里面，每举办一个会议就要有全部的角色，这个会议才能举办完成，有时间管、哼哈官、语法官等，每一个角色，只做一件事，找到别人的优点和不足，帮助别人更好地成长。

即兴就自由了，每个人都有上台的机会，根据会议的主题，创作自己的故事，表达自己的观点，获得大家的共鸣。

会后感悟

参加头马俱乐部的人很多都是非常优秀的，听他们的故事，跟他们一起行动，让自己也变得优秀，还能提高自己面对公众说话的能力。

所有参加的人都是为了去上台说的，多说才会锻炼自己面对很多观众的场面。如果只是去听，是不会有收获的。

包括最后一个打广告的时间，我都可以认为他是一个锻炼说的机会，总的来讲，是抓住一起上台说的机会，勇敢地去说！

就这样！