为什么要管理健康？

首先，健康很重要。健康是人全面发展的基础，也是人们追求的目标。如果没有了健康，会受到疾病的缠绕，幸福的人生也有缺憾。

其次，健康复杂性。健康不仅取决于生活环境、遗传背景和卫生服务水平等因素，还与人的饮食结构、生活习惯、心理状态密切相关。所以，人们健康管理的意识淡薄，多数会忽略一些因素造成对健康的伤害。

最后，健康成本大。如今，心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病疾病等慢性非传染性疾病正给人们造成巨大危害，既要受到疾病的折磨，又要承受经济损失。若造成像心脑血管的重大疾病或癌症，那不仅是要忍受巨大疾病的痛苦，又要承担极大的经济损失。

但是，如果可以对健康进行有效的管理，达到防患未然，从而提高生命的质量，那么你就可以享受更好更久的人生了。