规律生活，一切都好

常听好多姐妹无病就呻吟——哎呀！咋回事？怎么这么不舒服，头疼脑热身上难受常频发。

  究其原因，无在乎是生活没规律，暴饮暴食，昼伏夜出，追剧熬夜打游戏，玩麻将，歌舞娱乐，手机抖音快手及其有好玩的视频……反正放空自己，恣意可劲地糟蹋父母给的好身体。岁月无情，脆弱的身体扛不住经年岁月的作，最后病体附着。

  亲们！千万不要逞能，什么也比过拥有一个好身体美！最简单，也是最容易做的就是规律生活，哪些无谓的应酬，尽量推掉。陪陪家人，其乐融融！