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157 值得每天坚持的两三件小事

157 值得每天坚持的两三件小事

作者: 云烟 | 来源:发表于2022-05-13 21:37 被阅读0次

不得不说,这两年大家过的都挺难的,昨天女友说自己一同学,之前在上海每月要供房贷,还要交房租。可现在又多了一份买菜钱,两人两三万的工资,竟然险些不够花。甚至有时还调侃到,得亏当初没有去上海,不过凡事假设不得,我们能做的就是尽量把每一天过好。比如多养成一些小习惯。

1、写作

这个习惯我已经坚持5个月了,似乎已经成为了生活中的一部分,但还没做到不写就茶不思、饭不想的地步。之前看史蒂芬·金的《写作那回事》,他有提到自己患上了“写作强迫症”,即便是做了七八次手术,膝盖打上七八枚大号钢钉,甚至“日服百药”的情况下,依然要提起笔来写。

在他看来写作是一种坚持信念的行为,是对绝望的挑衅和反抗。最初看到这句话,其实没太大感觉,那时的我刚开始写。而时至今日,有点理解他为什么这么说,因为在写书写的过程中,会完成自我的救赎,甚至灵魂的升华。

写作自始至终都是一个人疗愈的过程, 当你把心中所想,以文字的形式表达出来后,你会觉得更加通透了。这种感觉,别人怎么说,只要你不写,是不会体会到的。当你真的能把自己的心境,以文字表达出来后,赚钱也就成了水到渠成的事了。

2、读书

厉害的人都有看书的习惯。这句话我现在已经深信不疑,巴菲特、芒格、比尔盖茨这些高人,从来都是书不离手,你每年都能看到比尔盖茨推荐的新书,每本都不差。

而自己看书的体会是,当你通过书改变了认知后,你的性格、脾气都会发生相应的变化。之前的我是个脾气很差的人,而女友是那种一旦干起活就不知道停手的人,有时卡到饭点了还在忙活,我就会很急躁,言语中不免出现一些挖苦、讽刺的现象。

但当开始阅读后,我发现其实是自己经常控制不了自己的情绪,反而常被情绪所控制。为了改善这一点,我尝试过冥想、试过保持正念,当然也去看了一些心理学的书籍。当了解过情绪对于人的影响后,我就很少再有发脾气的时候了。

那时我的工作偏服务性质,而经常遇到一些让人抓狂的人。但我都没有过多生气,而是专注如何解决冲突,同事都不免感叹我脾气太好。殊不知,都是看书看出来的呀。

3、抄写

那时我每天都会拿出一张A4纸,找本李尚龙的书来抄。希望通过这种抄写的方式,能让自己的文笔有所提升,不知不觉就把一本书抄了3遍。但后来工作忙了起来,而要抄完一篇书中的文章需要一个多小时,有时甚至会需要近两个小时的时间,于是就丢掉了这个习惯。

后来女友不知怎么想起抄《心经》,买了笔和纸,但抄了几遍就放下了。后来有次心烦,想要玩游戏转移注意力,突然看到那放置已久的《心经》,于是就拿起抄了起来。抄完第一遍后,感觉挺不错的,心也静了不少,关键也用不了多少时间,总共才两百多字的《心经》一会就抄完了。

后来不知不觉就慢慢养成了习惯,最近在抄经的过程中,我会慢慢觉察到心中的念头。当看着一个个念头出现、消失后,整个人平静了许多。如果你也有烦心事,不妨也找来抄抄,真的是百利而无一害呀。

以上就是我每天持续做的三件事,虽然这三件事暂时还未给我带来财富上的变化,但我知道自己从中已经获益颇丰。我会坚持做下去,即便不能靠它们赚钱,当做是一个小爱好,也是不错的。

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