哪有那么多的产后抑郁，多的是不被理解

在一个产后心理群，两百多名妈妈们，大部分都是有一定的负面心理才加入的。

产后抑郁这个词近几年因为新闻曝光才开始被公众所知。但对于产后抑郁，我们做得还远远不够。绝大部分家人对这个并不了解，甚至在新手妈妈出现情绪后反而责备其矫情。很多人都会拿以前对比——说以前的女人生孩子怎么不见抑郁的。这样的情况只会导致情况越来越严重。

在群里妈妈们吐槽的有和婆婆相处不好的，有和老公吵架的，还有孩子的养育路上出现的各种问题。

生产完之后，由于体内雌性激素的急剧变化，导致新手妈妈情绪波动大。另外，由于刚出生的宝宝睡眠不规律和哭闹导致妈妈休息不好也能引起妈妈们暴躁；而最大的影响则来自家人。总有些人想当然地认为女人就是带孩子的，孩子出问题首先就是妈妈的过错。

家人如果能及时给予理解，给新晋妈妈多一点耐心和支持，多分担一些照顾孩子的事情，体谅妈妈们的小情绪，相信得抑郁症的妈妈会少一半。