再读弗兰克尔《活出生命的意义》，突然生出一丝感悟：生而为人，站在动物链的视角去看，人的一生与其他动物没有什么两样，每天如蚂蚁忙碌，不就是为碎银几两，填饱肚子。房子再大，你就睡一张床。
看奈飞网站上《女王》电视剧，发现人在食物链最顶端的公主、王子不时陷入精神的困境，唯有女王，有责任与忠诚，一生像磐石一样挺立在那里。
而作为普通人，我们依旧需要对自己的生活进行积极的赋予意义，意义会让人的精神与肉体相互支持，人活着就是一口气，只要这口气在，人的肉体就不会倒下。
书中讲到一位号长，小有名气的作曲家和词作家，做的一个梦，他想知道什么时候集中营得到解放。
在接近他梦中3月30日这个日期时，他从充满希望的状态，就突然生病了，发高烧，陷入昏迷。第二天就死了，从外表看，他死于伤寒，但古人说“人死莫过于心哀。”
弗兰克写道：凡是了解人的心理状态，了解他的勇气和希望或者缺乏勇气与他自身免疫力有紧密联系的人都理解，突然失去希望和勇气会导致死亡。我的朋友最终的死因是预言没有如期兑现，他绝望了。这使他身体抵抗力急剧减弱，导致潜伏的伤寒感染发作。他对未来的希望和活下去的意志没有了，身体也就成为疾病的牺牲品——虽然他梦里声音所说的最终都应验了。
我想到最近有又是一波波，商场关闭，学校停课……曾经的幻想是今年春天，冬奥会结束，后来又是二十大会结束，周围的人都相互安慰：快了，快了。现在看来是要死扛到底了。
有那么一刻，我真的就想躺下来了，心中曾期待的日子现在看来没有期盼了，要在这没完没了的折腾中消耗……
上心理课时，李老师讲的三个信念：我是可爱的，他人是值得信赖的，世界是美好的。
这种积极的信念可以让求助者永远相信自己，相信他人，相信世界的美好，而不要陷入绝望。
从这个角度，宗教也是积极赋意的，佛教的真“信愿行”，基督教的“信望爱”，让人的精神信仰有所归属。
积极的信念有助于提升人的精神状态，好的精神状态促进身心循环健康，彼此促进。
人活着一口气，不同的活法就是不同心态的呈现。
顺境中享受，困境中接受，逆境中承受
现在的我，生活在既有困境，也有逆境，既要要被动地接受自己所不能改变的目前的境况，比如羊羊，又要积极地去寻找机会，那束照亮前方的光！
网友评论