你本来就有价值

我们大多数应该都期望被喜欢？但偏偏看到一本教我们如果获得被讨厌的勇气。

被讨厌的勇气是一种什么勇气？这种勇气怎么获得？被讨厌真的是被别人讨厌吗？它和被喜欢和人生幸福有什么关系吗？

我们害怕被讨厌，被人讨厌不就被孤立了吗？但其实敢于被讨厌的深层含义是按照自己的意愿过一生，从三大枷锁（沉迷过去、人际关系、忧愁未来）中将自己解脱，找到自己存在的价值，亲自努力赢得归属感。

如何获得这种勇气，拥有幸福人生呢？首先，关注“此时此刻”，当你的注意力都在“此时此刻”它就像一盏聚光灯，照亮你的舞台，相对应的过去和未来都暗下来了。但如果你本末倒置，懊悔过去，忧心未来，留给当下的光芒就变得微弱起来，你就不能感受到当下的完全自由，不能感受到自由起舞的状态。

人生应该总是在完结状态的。即无论生命在在任何时刻停止，你都了无遗憾。因为你的每时每刻都是尽兴在过。

其次，阿德勒心理学说，人类所有的烦恼都来自人际关系。人际关系的终极目标应该是建立一种“共同体感觉”，你是有价值的，是共同体的一部分。你的价值不通过讨好别人获得，不需要吸引外在的眼球。你存在即有意义。

你本来就有价值 你本来就有价值