1. 今天假期，睡到10點才起床，梳洗一下，慢慢開始一天的活動，先做了個冥想，雖然邊做邊想睡，但還是堅持了半小時，很久沒做這麼長時間了，開心今天做到了。拉開窗簾，陽光好好呀，聽著電車聲，看著隔壁窗衣架上的鴿子，覺的好舒服，很享受當下靜靜看到的一切，感恩，這樣的早晨，好美！
2. 早餐很愉快，朋友手作的燒餅，今天弄熱了再吃，一樣很好味，不會太甜，而且很Q軟，好吃，謝謝她！這兩天濕氣很重，早上起來, 手心濕濕的，我知道體內濕氣太大了，煲了紅豆意米湯，為身體排濕氣，這個網路里看到的好方法，我用了近2年，很見效果，感恩那些分享資訊的人們！
3. 晚上去了看印度晚會「DA-BANGG」, 喜歡他們歡樂的表演方式，整場無冷場，這場大型表演，下午已經開始了，我是晚上7點才去的，進場時，感覺全場都沉浸在興奮中，舞台上勁歌熱舞，台下的觀眾情緒高漲，很投入，開心的尖叫著。小時候很喜歡看印度電影，覺得她們載歌載舞的表演好新奇，這樣近距離觀看他們的本土文化表演，小時候一定不會想到，開心自己放開文化限制，用心感受眼前的表演。很精彩！我最愛看他們舞蹈時，用手勢變化去演繹故事，姿態很美，雖然聽不明白歌詞，好在音樂無國際，聽到他們弦律，快樂，興奮，或是懮傷，都還是很好聽。時不時的，我也和觀眾們一起尖叫，開心融入這場晚會中。感謝老闆請我看這場表演，謝謝他樂於介紹他們的文化給身邊的人，才讓我欣賞到他們國家級藝術家的表演，謝謝他！
～～ 感恩，用心感受的一天 ～～
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