主一无适

读梁启超的《敬业与乐业》，学到一句话:“主一无适便是敬。”

凡做一件事，便忠于一件事，把这件事当做我的生命。想到自己练字、学车练车的经历，越来越认识到这句话的正确，越来越认识到专注的重要。我觉得，人能不能把一件事做好，做到极致，最为重要的，就是专注二字。

练字，临摹字帖，需要我们静下心来，心无旁骛，仔细观察，观察字形，观察到位了，还要思考笔画怎么写出来的，进而把这个字准确地临摹出来。临摹之后，还需要把自己写的与字帖范字来一个对照，看看哪里还有问题，以便下次临摹注意。稍一分心，这个字就很难写好了。

练车也是如此。前天我练习倒车入库，正集中注意力从左后视镜下边缘看与教练讲的线相切，突然间口袋里的手机响了，一不留神，错过了最佳时机，无论怎么做，都倒不进去了。

学生听课不也如此吗？稍一走神，就不知道老师讲到哪儿了。再回过头用心听，就很难听懂了。

所以，专心致志，心无旁骛，对做好一件事情是非常重要的。

但要做到这一点，谈何容易！君不见，边听课边摆弄物品的学生大有人在，边工作边聊天的成人比比皆是，无论是学校里，工厂里，机关里，总有很多人做事三心二意，漫不经心，一心二用……要说人家完不成任务也不对，但完成任务的质量，恐怕是大打折扣的。

我自己不也如此吗？读书写字的时候，总想着无关紧要的事情，或者注意力不够集中，工作的时候，时不时翻看手机……说到底，还是没有真正把全部心思集中到一件事上，这也是我不能进步的原因。

我记得我上小学时，有这么一句话，要玩就玩个痛快，要学就学个踏实，我想，也是这个意思。

到底怎么做，才能专注于一件事情呢？

首先，意志坚定。比如读书，完不成读书任务，绝不做其他事情。

其次，暗示提醒。稍一分神，立刻提醒自己，赶紧回过神来。

再次，限定时间，明确目标。很多时候，我们之所以做事漫不经心，就是因为没有时间观念，早做晚做无所谓，拖拖拉拉，三心二意。或者做一件事情，给自己的要求不高，好歹无所谓，也会让我们分心。

最后，找一个安静的环境。找一个安静的环境，关闭手机，关闭微信、扣扣等一切社交软件。

当然，也可适当的给自己奖惩。今天，我能集中注意力做一件事情，我奖励自己一个喜欢的礼物或者一顿好饭，都是可以的。反之，也要给自己适当的惩罚。