自从放假回家后,我已经过着吃了睡、睡了吃的日子。
天天早上九点多才醒,晚上凌晨才睡。吃饭也不规律,起来了十点多才吃第一餐,下午两点多第二餐,晚上吃不吃随机的,导致自己长胖了,天天不知道自己干嘛了,健忘的很。
和弟弟商量,从明天开始,我们互相监督。排一个习惯养成清单出来。
初稿如下:
8:30-9:00 起床洗漱
9:00-9:30 煮早餐,吃饭洗碗
9:30-12:00 学习
12:00-14:00 煮午餐,吃饭洗碗,做完后玩会手机
14:00-17:30 学习
17:30-21:00 煮晚饭,吃饭,看会电视消遣
21:00-23:00 准备休息
根据情况在做调整,加油!
网友评论