2024.9.20（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月十八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背3-5组✘·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.起迟了没给姑娘做早饭，送她去学校，校门口又汇集了披星戴月送孩子的父母，与他们比，看来做的还是不够好。
2.
学习
1
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2024.9.20（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月十八 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背3-5组✘·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.起迟了没给姑娘做早饭，送她去学校，校门口又汇集了披星戴月送孩子的父母，与他们比，看来做的还是不够好。
2.
学习
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本文标题：高效能慢生活践行第2038天0920-2024
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