倒春寒,温度急降,重新穿回羽绒服。
早上受工作影响,情绪一度失控。好在后来孩子爸爸把孩子带走了,一个人安静的写了一会儿字,做了一下情绪按摩,很快就平静下来了。
用一个下午的时间,把工作的PPT做完了,自我感觉还算可以,忽然觉得很轻松!
所以,人随时会受情绪影响,学会情绪按摩很重要,然后,找到受影响的原因,一步一步排除干扰,让生活往自己想要的方向走。
生活就像开车一样,总会越开越顺手;生活也需要学习开车,要有目的地,然后规划路线,接着就是启动车,踩上油门;生活也像开车途中,总会遇上各种各样的事情,比如堵车,加塞,开错路,或者,在预设好的路线上畅通无阻。
今天学到的关键词就是:轻松。轻松状态下的人,思路变得清晰,理智,也更容易接纳这个世界上的种种事情,更加敏锐的感受到生活的美好!
今日之美好事,值得记录一二。
1.曦曦今天自己拿着筷子,吃的有模有样的,我们在家开始不需要喂,独立吃完饭,一边吃一边夸饭好吃;
2.中午吃了新播种的奶油生菜的第一茬,地里现拔的笋,十分美味;
3.和女儿play running,playing football,play basketball(嗯,不知道对不对,在教英文啊) ;
4.教女儿学习关于money、cash、Alipay 、WeChatpay、bank card之间的关系,女儿只是跟着读英文,我画的他们之间的关系图似懂非懂,但是好玩;
5.老同事胡总邀请我们吃海底捞,他总是能带来好消息。
6.和曦曦一起画彩蛋,看曦曦“写字”,连线条~
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