一、基础情况记录
昨晚入睡时间：00:37
今日起床时间：6:30
今日金句：兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种技能
二、100个基本
关键词：不带手机上床
原因：最近虽然保持早起，但是经常晚睡，导致白天精力不足，继而影响心情，影响皮肤，影响身体健康。自我反省了一下，若要早睡，关键还在于手机，对，往往11点就决定睡了，但是手机按着按着不知不觉就12点多了，再多按一会儿，不自觉就凌晨一点多了。so，从今天开始，实行不带手机上床睡觉这一项新规定。
三、三件重要的事情
1、理解10个英文词条
2、专注学习1小时
3、维修水管
四、三件小确幸
1、今天接到快递的来电，貌似是趁早写书活动轮到我这里了，好激动。
2、家里核桃没了，刚好扣扣给我发的也要到了，买一送一哦，最近想啥来啥，挺好挺好。
3、今天和大小儿子通话了，大的乖乖做功课，小的叽叽喳喳在捣乱，离家多天，有点想念
五、学习笔记
所有领域的高手，都有一棵不断旋转的生涯三叶草。一旦启动这个性能佳循环系统，就会像武功高手打通小周天一样。我们为自己打造一个不会停歇的良性循环，这种循环不断强化，就会产生接下来你将在书中看到的各个领域的高手身上的特质——永不衰竭的好奇心、高超的能力以及惊人又可怕的内心动力。
兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种自我技能——那些生活得有趣的人，往往是下意识掌握这种技术的人，而我们大部分人可以通过有意识地学习，让自己活得有趣。
一旦明白兴趣是门自我管理的技术，那么任何人只要下定决心，就一定能够活得有趣。
我一直觉得兴趣就是一种天赋，我一直在寻找，至今仍然没有找到，我一直在等，等待寻找结果，而忽略了尝试学习。而今天，我发现我应该是颠倒顺序了，应该先尝试先学习才能感兴趣，进而强化能力，再而创造价值，最终才能在喜欢的领域玩命的玩。
六、每日一思
梦想：梦想这件事，从小到大我都只有两个，唯美食和旅行不可辜负，最想做的事是边吃边玩还能赚钱，这种事有没有呢🤣？
我以前给自己定了目标，每年至少去两个地方，一个国外一个国内。但现在，我有机会就去，哪怕一年去个三五个地方，只有条件成熟，时间合适就抓紧去，也可能存在一年都出不去一趟的情况，那么我也不会特别烦躁。不再给自己设定太多的计划和限制，我发现这样的方式可以给自己带来更多的满足感和幸福感，那么目的就达到了。
美食有机会就尝，但不能过量，因为会胖。控制体重保持精良的身材是必须的，但美食也是不能戒的，我这一路都在做吃与减的平衡工作，虽然不容易，但我会努力坚持。
今天感觉很累很累，所以早早的把卡打了，中途还瞌睡了几次，有点语无伦次，见谅！
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