执着过去，逃避现实，担忧未来。

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在广州工作了四年多，今年终于下定决心要辞职了。以前总是犹犹豫豫，顾忌这个顾忌那个，一直都下不了决心。在鼓起勇气从人事那里拿到辞职申请的那个瞬间，我感觉轻松了好多，然后我知道我以前就是太执着了。

来广州这些年一共搬了六次家，每次搬家我都很少仍东西，以至于房间的杂物总是很多，平时用也用不到，还很占地方。这次过年准备辞职，所以把东西都打包了，只留下了衣服和洗漱用品没打包，发现生活还是照样每天都过的挺好的。而且过了几天之后，我发现我根本不记得那些打包好的箱子里装的是什么了。然后我就意识到，我其实要不了很多东西的，家里百分之八十的东西都是可以直接扔掉的。

说起扔东西就不得不提到“断舍离”。“断舍离”的概念是日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的。它是一种日常的修炼：如何通过收拾东西，观察和修炼把自己清零的心智模式。

“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单说：

断：就是断绝不需要的东西----少买（断）

舍：舍弃多余的废物----多扔（舍）

离：脱离对物品的迷恋----不执迷于物欲（离）

其中，断是入口，舍是出口，离是最终达到的各得其所的理想状态。

断舍离和普通的打扫、收拾不同，它的主角不是物品，而是你自己。你要从当下是否有用的角度，决定一个物品的去留。一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。

你总是在活动的时候买很多并不需要的东西---你也许是个无法拒绝诱惑的人；

你的衣柜有很多衣服但是总是找不到一件能穿的---你也许是一个过于念旧不愿意更新的人；

你家里堆了太多的东西觉得都没办法扔掉---你也许是一个优柔寡断的人。（我自己多数情况下都是属于这种的，感觉在每次舍弃东西的时候都是一种进步）

这种通过整理物品，进行改变自己的过程一共有三步：

1，不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。

2，通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。

3，把物品替换为自己“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。

一般人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类：执着过去，逃避现实，担忧未来。

1，执着过去的人会保留很多过去的东西。比如早就不穿的衣服，一直也不舍得仍。分手了许久，还留着前任的诸多东西。

2，逃避现实的人不愿意面对生活的真实状况，让它堆在那里，越堆越多，最后把自己挤死了。明知道自己不需要新的衣服，还是要买。

3，担忧未来的人总是“这些东西迟早要用到”。比如总是买大量的卫生纸，洗衣液存放在家里等。

当然，想要真正做到“断舍离”并不容易，不信你自己试试扔掉衣柜里旧衣服试试。如果想要尝试的话，最简单的做法还是从那些放了很久但是基本不怎么用到，又在周边一公里以内随时都可以买到的东西开始。