昨天给自己的定的任务清单很简单，就两项，完成业绩目标，还有就是收集整理素材。 一大早就完成了业绩任务，很开心，还是问题也来了，本能脑不断的给我下达指令：奖励一下自己，了解一下今天的事时。 就这样打开了新闻APP， 然后就是一发不可收拾，停不下来啊，最后没内容可刷了，就下载回B站，持续刷，就这样一天浪费的至少五六个小时在这里没有意义的事情上。奖励自己放松一下可以，但是的得有一个度，不然之前的努力就会付之东流。
这就是过分娱乐，享乐主义在作怪，只要进入这个舒适区很可能很难及时抽离，当然下午又开始进入学习状态，但是这个行为要及时察觉并反思，因为它会经常出现，我们要如何应对，提前做好准备。
要及时察觉，可能在你察觉时候，已经浪费了很多时间，所以为了避免这个发生，在放松之前，先给自己设定几个闹钟，提醒自己放下手机，冥想5分钟，思考当下在干嘛，应该干嘛，会让你重启大脑，重新开机，之前打开的所有窗口软件关闭，大脑会很清晰流畅，然后在开始把最重要的事情先解决完成，然后是次要问题。
享乐主义危害极大，特别是在成长的初期阶段，你的心性不稳定，很难控制，所以能尽量远离它的开始，不给机会它就没有机会，保持做有意义的事情，会让你的本能脑慢慢习惯和爱上这种感觉，那以后做这些事情也变向成为了一种享乐，加油啊！
坚持日更第358/400天
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