减 就是 增

大家有没有觉得30岁前想尝试各种东西，好像世界上没有自己不想做的事情，想尝个遍才开心。我就是这样。面对快要30岁的自己，我突然觉得自己一事无成，有点焦虑，更加烦躁爸妈的各种唠叨。看着笔记本上每天的目标：口语练习，翻译任务，搭配/时尚学习，读书会，写作学习，健身，日语学习等等。突然发现自己的时间和精力是有限的，任务太多了反而不能使自己聚焦，每件任务就像走过场一样，只是走了一遍，却没留下任何涟漪。所以在2020年11月我便给自己每天的任务进行了瘦身，我的日语学习，口语练习，写作学习，时尚搭配学习等还是会持续进行，但是不会同一天都排在我的日程表中。所以每天除了翻译工作外，我只安排了口语练习和时尚搭配学习，我突然感到一下子轻松了，不再像之前一样，翻译任务完成后，还剩仅有的2小时学习时间，将其分配给4到5件任务中，感觉每个任务完成的都不踏实，所以只是为了完任务而完任务。但是当我把这2小时分配给口语练习和时尚搭配学习时，我突然觉得我花费的每分每秒都是有价值的，学习完还有时间进行总结和演练，到现在已经持续了2个月，但是这2个月的学习却很棒，因为我的时间和精力很聚焦。我减少了每天学习的项目数量，但分配的时间却增加了，这就是减即增。所以我们一时可能会想到很多目标，但只要我们对目标进行分类，把紧急且重要的先按排，等到先安排的完成了。再按照优先等级进行排列，这样不仅可以完成所有目标，同时也可以很好的聚焦，让自己的时间和精力发挥更大的价值。所以于我们的一生而言，多多益善并非是好事，要懂得减，减去当下不必要的，才会有更多时间和精力聚焦于目前对自己更有价值的事情，所以减即增！马上就要1月了，我更新了to—do—list, 每天除了翻译任务外，只安排了2项学习任务：写作和听力。