改变三个递进的层次。
首先是，改变行动。这是我们经常考虑的，我要在行动层面上如何改变？也就是说在其他不变的情况下，自我行为要发生变化。
其次是改变目标。行动改变往往难以凑效，原因就是目标出问题时，行动再变化也无済于事。所以，改变目标是非常关键的。
第三是改变心智模式。目标改变还不是最终的，如果心智模式不变化，即使行动变化了，目标变化了，也难以达成。
改变三个递进的层次。
首先是，改变行动。这是我们经常考虑的，我要在行动层面上如何改变？也就是说在其他不变的情况下，自我行为要发生变化。
其次是改变目标。行动改变往往难以凑效，原因就是目标出问题时，行动再变化也无済于事。所以，改变目标是非常关键的。
第三是改变心智模式。目标改变还不是最终的，如果心智模式不变化，即使行动变化了，目标变化了，也难以达成。
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我要改变，要变漂亮，美丽大方，要减肥，要勤快，要自信，要学习，要做最好的我
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本文标题：我要改变
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