深度思考

听读了深度工作后，发现了几个自身存在的问题：每天重复的是肤浅的工作，没有给自己预留深度思考的时间，手机每天占用了自己太多的日常，以至于有点习惯性依赖它……

网络时代，现在人都是手机不离身，几乎少了它就魂不守舍空落落的感觉。它确实已经占据了我们的生活，侵蚀了我们的大脑，睡前是它，起床是它，空闲是它，忙碌时也是它。如果用时间计算，真的它不知占用了我们多少时间，微信时代虽带来了便捷，但其实也耗费了我们大量的时间，明明电话1.2分钟可以说清的，可能微信要耗半小时。看似方便其实带来的影响也是不小的，看如何正确运用。

车站，地铁，堵车，等红绿灯，甚至走路，人们都是不自觉的都是拿着手机在看。还有单手骑行单手玩手机的，路上比比皆是，看着真的触目惊心！

其实哪有那么多人联系你，哪有那么多紧急的事，只是你已经形成了一种依赖，只是你自认为有那么重要而已。其实现在这种社会现象真的有些可怕了，我们一味的被屏幕画面吸引，被外在和我们没多大关系的事物浪费我们的时间，反倒把身边的人，身边的事给忽略没有去关注。有句话叫：我在你身边，你却在玩手机。这话不陌生，场景也不陌生。

习惯很可怕，其实这就是一个习惯。如果彻底放下了，你也觉得它并没那么重要。我们要学会与自己相处，与孤独相处，远离无用的社交，让自己的身心得到彻底的放空。

除了重要的人和事，学会不要急着回复和处理。无关的东西尽量不去关注，每天留点固定的时间处理手机上的事外，别的时间尽量不碰，这是我给自己的规定。尽量留点时间出来给自己深度思考，虽然现有环境有点难，但是还是可以创造的。

人只有能自我约束，管理好自己，才能腾出更多的时间去思考，学习，充电。未来是属于能够约束自己的人。自律者赢未来！