2019-01-01

2019，愿遇到一个更好的自己

          一一元旦说梦

          赖纯红

        新年伊始，万象更新。给自己许个愿：2019，能遇到一个更好的自己：

        更好的精神状态。虽说人生与忧患和疾病俱来，年龄大了有点疾病很自然，但还是希望新一年自己的精神状态更好一些。特别是精力更充沛，思维更敏捷，身体的耐受力和柔软度更好点。

        为此，必须下大力（没错，下大力）养成睡午觉的习惯，并继续保持合理膳食和有氧运动，以及健康阳光的心态。运动一项包括做适当的肢体拉伸训练。

        更好的学习能力。复旦大学校长杨福家先生说，”人和人之间的差距，不是他掌握了多少知识信息，而在于迅速吸收新知识的学习能力”。迅速吸收新知识的学习能力，已经成为现代社会进步发展的重要关节点。而这种学习能力的获得，是一个系统工程。既需要勤奋努力，也需要科学训练。

        人的大脑等机体，有一个规律：用则进，不用则废。常言道，脑子越用越活。有时折腾折腾，多动点脑子，多学点新知识、新技能，手脑并用，脑子反倒好使一些。相反，若长期无所事事，不思进取，不用脑子，脑子没准就渐渐废了。所以，勤动脑，勤奋努力，多参加一些学习训练活动，对提高自己迅速吸收新知识的学习能力，大有裨益。

        更丰富、更充实的晚年生活。有了更好的精神状态和学习能力，本身就是更丰富更充实晚年生活的重要内容。

        更丰富充实的晚年生活，对我来说，还意味着要达成心中的某些目标、计划。比如，2019，要多写几篇质量稍高一些的简书，多拍几篇好一点的美摄美篇作品，要完成编辑整理过去写的一些文章包括旅游所见所闻，看看能不能出一本书。

        还有，要向年轻人多学习，多掌握一些新技能。微信公众号，PPT，简易的视频后期制作，方糖，这些都要努力学会和运用。

        …………

        2019，若真遇见了更好的自己，还可以做一个更大胆的梦：

        十年后，还能像现在这样好好的！

        二十年后，还能谈笑风生，生活能够完全自理！

        三十年后，还能思维清晰，笑看人生，优雅地慢慢地告别这个世界！

        这算不算我的中国梦！？

        好好活着，活着好好！