对自己有信心,又开始止吐打卡了,为我加油吧,今天第一天。
只吃中午一餐,已经平台3个月了。今天开始改成丰富的早餐,但是淀粉可能有点过了,明天不吃粉了,吃面吧。今天中午还吃了点肉。平台也可能是因为我吃得不少。我觉得睡前有点饿是最好的状态。
今天早餐过后粑粑了,感觉不存。
今天想吃的东西好多,我答应自己过年的时候想吃啥就使劲吃,但是现在不行。
对自己有信心,又开始止吐打卡了,为我加油吧,今天第一天。
只吃中午一餐,已经平台3个月了。今天开始改成丰富的早餐,但是淀粉可能有点过了,明天不吃粉了,吃面吧。今天中午还吃了点肉。平台也可能是因为我吃得不少。我觉得睡前有点饿是最好的状态。
今天早餐过后粑粑了,感觉不存。
今天想吃的东西好多,我答应自己过年的时候想吃啥就使劲吃,但是现在不行。
本文标题:2019/12/09第一天
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