当我们迷茫的时候，可以做些什么？

我们为什么会在生活当中感觉到迷茫？迷茫，是因为人生找不到方向了。人总是想要的特别多，但是在奋斗的过程中，有一些事情，你发现你得到了，但你并不开心。所以方向错乱了，就迷茫了。

当你迷茫的时候，不妨拿出一张纸来，写一些我们这辈子想要拥有什么，想要经历什么。你写的时候你会发现，你写出了很多东西，但我们该如何判别呢？到底我写的这些有哪些是自己真正想要的？

其实你会考虑，哪一些事情当我达到的时候，我不再有遗憾。你把这件事情保留下来，你会发现，你做了这些事儿你就没有遗憾了，你真正想要的就出来了。然后你就有了一个明确的人生方向，当人生有了方向的时候，迷茫感就消失了。

一个人迷茫，往往是由无聊开始，然后慢慢陷入焦虑，接着变得恐慌。

做这三件事，人生可以马上发生改变。

一：早睡早起，调整生活作息

二：坚持健身运动，一周后，你会发现自己精神面貌大不同。

三：学习课程，参加培训，持续学习能力降使你永不落后。