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力行体悟第十八天

力行体悟第十八天

作者: 王美霖儿 | 来源:发表于2021-07-24 17:45 被阅读0次

力行体悟第17天,今天要做的是规范自己的坐姿,之前一直不太理解,为何要坐有坐相,在规范坐姿中,我发现不仅是单纯规范坐姿,其实它更在修炼我们的意志,定力,当我在读弟子规时,腰背挺直,端坐着,一开始会不舒服,可是一直坚持,发现自己的精神更容易集中。做一件事时更容易坚持。这样的体悟我会一直坚持,让它成为自己的日常。明天继续

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