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重新好好生活

重新好好生活

作者: 听_晴 | 来源:发表于2018-10-16 04:57 被阅读0次

不论是自律的生活,高效的学习,乐观的心态,

都无比怀念从前的自己。

而最近的自己

在食物上越发放纵自己,明明不喜却因看剧无聊嘴馋吃了很多零食,之前好不容易瘦下来又有些胖回去,这点定要反思自己。

一定要三餐正常吃饭,晚饭少吃,尽量多运动一些,健康生活才好

而嘴馋很多时候也是因为看剧无聊,因此也要尽量减少些闲散时光,学学英语法语也是好的~

更重要的是,调整好自己的心态。不管是对于减肥,学习都不要急于求成,能保持稳定长期的习惯更好。

谨记于此。

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