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3.7照顾好身体 是最大的幸事

3.7照顾好身体 是最大的幸事

作者: 听风小姐姐 | 来源:发表于2024-03-06 08:55 被阅读0次

健康还在的时候,我们常常忽略它的存在,待到失去的时候,才追悔莫及。要成为更好的自己,首先要学会照顾好自己的身体。当我们的身体变好了,一切才有价值和意义。

新的一年,再忙碌,也要给健康留点空隙。早点睡下,多点休息;定期安排几项运动,并坚持下去;学会调节自己的情绪,不纠结、不焦虑,心无旁骛地去努力。

身体是拼搏的本钱,健康是最大的底气。新的一年,好好爱自己,有了好身体,未来才有无限可能。

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