放下痛苦，就会增加快乐，
放下自私自我执着计较 就会增加无私无我奉献包容，
放下贪嗔痴的念，就会化掉怨恨恼怒烦的情绪，
放下压力，就增添了人生的动力；
放下烦恼，就增添了人生的乐趣；
放下自卑，就增添了人生的自信；
放下懒惰，就接近了觉醒的边缘；
放下消极，就增添了成长的希望；
放下抱怨，就增添了彼此间和谐；
放下狭隘，就增添了对他人的宽容；
放下犹豫，就增添了践行的果敢！
放下担心恐惧，就会增强坚定坚信。
放下障碍和习性，就会让心平静。
——感谢王老师！
放下痛苦，就会增加快乐，
放下自私自我执着计较 就会增加无私无我奉献包容，
放下贪嗔痴的念，就会化掉怨恨恼怒烦的情绪，
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放下烦恼，就增添了人生的乐趣；
放下自卑，就增添了人生的自信；
放下懒惰，就接近了觉醒的边缘；
放下消极，就增添了成长的希望；
放下抱怨，就增添了彼此间和谐；
放下狭隘，就增添了对他人的宽容；
放下犹豫，就增添了践行的果敢！
放下担心恐惧，就会增强坚定坚信。
放下障碍和习性，就会让心平静。
——感谢王老师！
2019-02-28
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