📖｜Day1140

什么叫婴儿时期的原始反射？

就是被自主的动作抑制的反射。你发现婴儿经常会抽动，这都是原始反射，这大概是婴儿在12个月以内经常会出现的。

那么要度过这个阶段，非常重要的一个锻炼就是俯卧。俯卧这件事，我过去其实也没太重视过，实际上俯卧很重要。“没有足够俯卧时间的宝宝，往往会在核心力量和姿势控制能力发展尚不充分时就进行坐立。这些宝宝的运动机会有限，可能无法完全抑制原始的反射反应。”就是帮他经常趴着，让他趴在那儿玩，抬着头跟你们交流，这能够有效地减少他身体的原始反应。

然后多运动，最好光着脚。

科学家把脚叫什么呢？叫作宝宝的第二双眼睛，就是孩子的脚是有“眼睛”的，他的脚是能够摸索到这个地面的，所以最好是光着脚。鼓励他爬行，多运动。然后进行眼部的锻炼，进行眼部锻炼的时候，可以把一个东西从左边挪到右边、从右边挪到左边，让他转头、转眼睛。