“在咨询关系当中，沉默提供了一种共同沉思和相互接纳的空间。”
但我好像不是太能够忍受沉默，不管是在日常生活还是在心理咨询过程中。
我总是觉得在一个空间里，不说话很尴尬，或者说就很不舒服。
然后我就会没话找话说。这种情境下我还是挺主动的。
沉默对我而言到底意味着什么？
第一反应，沉默预示着“山雨欲来”。我脑袋里似乎浮现出了小时候父母暴怒的样子，那时候我应该就是在一旁沉默不语。
第二，沉默让我感觉到与人的关系特别疏远，甚至有种被抛弃的感觉。我不知道这种感觉是从哪里来的，但我就是有这样的感觉。
第三，沉默会让人有种压力感。会激发我的人际不安全感，比如，对方是不是不喜欢我啊？我是不是很不讨人喜欢啊……
第四，沉默是一种防御。比如我自己，就是在不喜欢别人的时候就保持沉默。好像我沉默不语，就和我不喜欢的人划清了界限一样。于是我想当然得把这种防御投射到外界去了。
这样看来，我自己还有很多功课要做。今后我可以慢慢尝试让自己不要那么快得打破沉默。
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本文标题：日更8：关于沉默
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