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2019-02-05碎碎念之微习惯

2019-02-05碎碎念之微习惯

作者: 静静的海洋 | 来源:发表于2019-02-05 23:34 被阅读4次

【微习惯】

最近用英语流利说打卡,对我来说一次30分钟好像太长,无形之中将微习惯的原理利用到英语流利说打卡。虽然前面几天都完成了学习30分钟,但是感觉越来越艰难,30分钟好像特别漫长。一边读着英语,脑袋一边在想30分钟到了没,没有全心全意投入学习,效率也低。

微习惯的核心是什么,简单到不可能失败。

拆解下,一个单元有6小节,一节5,6分钟,利用零碎时间每次一节就毫无压力。

一直在想适合自己的复盘和日更方式,今天洗衣服的时候突然想到,复盘日更应该聚焦在写作素材的积累。

年初一,继续做了好几张海报作为祝福送给朋友。他们都特别喜欢,夸我有创意。

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