大家好，我是伊歆，以下内容纯属虚构。
今天一共走了13676步。似乎是最近一段时间走得最多的。今天老公又一次对我说，吃药不是长久之计，还是要锻炼，要流汗，让身体自愈。其实道理我都懂，但我就是做不到。老公的身体好，根本无法理解我的痛苦。
我每次安慰自己要相信自己的身体。感冒的时候我一次又一次地想尝试像老公那样，依靠自身的白细胞，依靠大量的补水就可以杀死那些病毒，可是每一次斗争的结果都是失败告终。我忍受不了病毒在我身体里、大脑里不停地作祟，那感觉就像是一根钉子在不断地钻进你的骨头、钻进你的神经，让你疼地足以打断你所有的活动，哪怕是走路都必须停下来，似乎唯一能做的只有用一个舒服的姿势躺在床上，等待着疼痛的发生，再默数着等待它短暂的消失。
我想我的身体只有自己最了解，如果我不吃药，我体内的白细胞根本无法战胜病毒，我也一定会被神经疼折磨地无法休息，最终的结果将是普通的感冒拖出了别的并发症。
手术后，我想做深蹲，我想做卷腹，我想在操场上使劲地跑几步，因为手术后处处小心的日子太不好过了，我希望自己可以像以前一样，身体灵活自如，可是我不敢。
关于术后恢复真的是众说纷纭，有的人说一个多月就可以活动，我在一个月后尝试做瑜伽，右脚刚搭在左大腿根部没有两分钟，刀口位置就开始疼。两次尝试后，我不敢了，我还是从散步开始吧。有的人说3个月，有的人半年后才可以剧烈活动。我不是那种皮实的人，我不想因为急功近利地运动再给自己的身体造成二次伤害，再等待更长的恢复时间。
但我也是矛盾的，我当然希望自己的身体可以好起来。我每周都要为了挂一个专家号定好闹钟，打上几十个电话，有时幸运，能够预约到两周后的号，（对，你没有看错，是两周后，因为这个专家号太难挂了，每次一说到这里，我就很想吐槽医疗体系，这个改天开个专题讨论吧），若是不幸运，只能等到第二天凌晨五点半去医院窗口继续挂两周后的号。我每天花时间熬药，良药苦口利于病是我每天坚持捏着鼻子喝中药的唯一动力。
今天开始，我希望自己至少每天走12000步，因为经过事实验证，12000步对于目前我的身体状态是最优的。每天上下班、吃饭大概会走4000步，下午的活动时间一个小时时间走大概6000步，主要是我连续走6000步就会觉得屁股的肌肉疼，两条腿的腘窝开始酸胀，必须要休息了。老公的锻炼时间是晚上8点以后，这个时间我可以陪老公在操场溜达溜达。经过两天的实践，12000步的我能在挨着枕头不久后睡着，睡眠时间也得到了保证。当然我相信运动量会根据身体的好转持续增加。
无戒365极限挑战240天
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