White Lunar Wind
公元 2020/12/16 ( 三 ) 农历 冬月初二
月亮的蓝风暴年 ‧ 均衡的韵律蜥蜴之月
红色启动之周 ‧ 第 4 天 KALI
昨天我亲爱的小伙伴找我聊天，跟我说她的心烦意乱。
我给她出了一个主意去把这些念头写下来，我们每一个情绪念头都需要被看见，无关对错，先需要被看见。
今天早上起来，发现今天是月亮的白风。
想到昨天小伙伴问我的问题，忍不住就开始笑，觉得太巧了。
月亮这个调性，本身就存在着黑白对立的固执。
各种念头争执不休。
这年头，谁还不是个戏精呢？别说黑白两面，整个彩虹的颜色都快凑齐了。
但是月亮调性更多提醒我们看到黑白之外有一个统一的圆，黑和白并不是对立的，而是我们的两面，只需要转个身就能从黑暗看见光明。
记得有小姐姐分享说，如果你过去的认知没有让你的人生没有活出你想要的样子，那可不可以转过身，用相反的认知再去体验一下？
记得有小姐姐分享说，我们就像是在一个光谱上，你完全可以选择从哪一端开始。鲜艳是我灰暗也是我。
白风这个图腾今天提醒我的，就是去看见自己内心的那些小剧场，还要看见那个看见自己小剧场的那个自己为她鼓掌。
记得之前霏豆妈妈跟我们分享过情绪宝贝的方法，就像老师点名一样，愤怒宝贝，你不开心了出来聊会儿天吧，开心宝贝你也想说两句？伤心宝贝你怎么了？给每一个情绪一个表达的机会，还要注意那个时不时想要评判想要教育的那个小人，那个小人也不是真正的你，也只是一个念头而已，也给他一个表达的机会。
突然想起六顶思考帽这本书，心里默默地对纷杂而起的念头说：不要着急，排好队，大家都可以表达自己的观点。
当我看到今天是白风图腾的时候，我又去问了我亲爱的小伙伴她的故事后续。
她说，已经抽丝剥茧找到问题了。
然后我们两个各自抽了一张玛雅牌。
她的是
我的是
哈哈，觉得好巧。
这段时间身体不舒服，于是恐惧的声音，自责的声音，还有各种意见的声音。
今天终于整顿休整，行动起来去做检查。
让各种声音有一个出口。
大夫说，最近生活是不是有什么变化？压力比较大，情绪焦虑？
我说是呀，是呀。
有些事情不是知道就能做到的。
前一秒还“活蹦乱跳”，后一秒“变故横生”
前一秒“斗志昂扬”，后一秒“茄子打了霜”
前一秒“合作创造”，后一秒“感受到被质疑指责”
……
哎，捂脸，如果这是一场游戏里的某一关，
这个副本真不好打呀。
但是，只要感受到那一丝善意，心里那个向上向美的小火苗就会指引我们看到自己的需求，看到彼此的需求，看到未来的光。
愿我们都能遇见带给自己善意和勇气的人，愿有人能遇见传递善意和勇气的你。
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