焦虑and减肥

我觉得我已经疯了 ，坚持了一个月的心理斗争，其实也不算吧，来这10天就全部回来了  而且是那种特别特别特别特别的餐饮暴食  我觉得这不是我想要的 不是，而且特别讨厌  特别，为什么就是还想吃？

因为  我还不适应环境？还不如说我焦虑，可我为什么焦虑？没有方向感？好吧大概是！（说到方向感 谁又有那么明确的 又能得到实现的呢，所以还是我担心的多了，大胆做自己，慢慢来。）

我想对我自己说的是，你想太多了真的是这样，该减肥减肥，该做读书读书，越想越焦虑，还不如什么都不想做好一件事。想多了就是累，简单点，才轻松，才更知道自己想要的是什么。

所以不要不高兴了，也不去跟身边的人比，每个人的生活不一样，没有那么多的可比性的。 接下来我会给自己一个小目标，让自己振作起来，就是一周，7天内减3斤，一餐吃个两分饱。  （我在这里说一下，是因为我自己个人原因，必须那么做。当然不建议都这样，我会保证我自己健康情况下继续坚持的。）