得到app 每天听本书《咖啡瘾史》
Day 431 咖啡为什么让人上瘾
《咖啡瘾史》是一部源于咖啡的奇妙历险记。为了追寻咖啡的缘起，作者从咖啡发源地埃塞俄比亚出发，经过非洲、亚洲、欧洲和北美，走遍四分之三个世界，喝了2920公升各种风味的咖啡。
我就特别喜欢喝咖啡，而且喜欢喝美式咖啡，不加糖不加奶，用咖啡的香气唤醒每一个沉睡的早晨。只是现在怀孕了基本喝不了，因为喝了咖啡后会产生一种多巴胺，让人变得兴奋。孕妇不能好好休息，不益于宝宝成长。
通过这本书，知道了咖啡的奇妙史，也知道了摩卡、卡布基诺和拿铁的缘由。少量喝咖啡其实是有益的，控制在400毫克咖啡因。经过实验，咖啡不仅不会提高心血管病的发病率，反而会降低发病率。
现在因为不能喝咖啡，反而有空去看看如何煮咖啡。喜欢煮咖啡时的香气，先生喝咖啡的时候，我就一起去坐坐，闻闻香气也可以愉悦心情，偶尔泯一小口。
我心爱的咖啡机，还可以打奶泡
Day 431 咖啡为什么让人上瘾
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原来 咖啡会让我上瘾 像你一样
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