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二十,《循体净化》

二十,《循体净化》

作者: 2组20号暖阳 | 来源:发表于2018-09-19 21:21 被阅读0次

【动能定养净化套】(油和霜混合使用)+全息经络仪

操作流程50′:背部15′+腿部20′+腰部15′。

背部15′(手法3′+引流头5′+动力梳5′)

背部手法:展油3b→拇指得寸进尺压滑两侧膀胱经至臀裂 八髎 环跳区域加强顺体侧带回3b→双拇指压滑肩胛骨缝3b。

☞引流头5′

1.一手持引流头得寸进尺拉滑背部三线(督脉及左右膀胱经),另一手安抚,腰底加强。2.引流头得寸进尺由肩井穴拉滑肩胛骨缝,另一手安抚。3.引流头滑颈部扇形:由风池起顺颈后筋滑至颈根。再由颈根滑三线(大板筋,颈根,肩胛骨缝)另一手安抚  3b。

动力梳5′

站立于体侧下位,手持动力梳刷背部3线(督脉及两侧膀胱经)去用力回不用力。3-5b

刷滑肩胛骨缝→天宗区打圈加强。由大椎起“Z”字横向刷滑背部三焦重点加强→环跳区打圈上提加强。    3-5b

腿部净化20′(反面手法2′引流头3′动力梳3′。正面手法2′引流头3′动力梳3′)

腿部反面10′☞手法:猫步展油横上竖下脚跟排出→由下至上两户口交替推腿,臀部加强,两掌两侧包回。另一侧重复。☞引流头小腿部,分内中外3线由下向上拉滑。重点加强大腿,从腘窝开始沿大腿呈放射型分外中内3线向上提拉臀跟。3-5b另一侧重复。☞动力梳刷小腿内中外3线,大腿外中内3线(大腿内侧3线往外推刷)另一侧重复。

腿部正面10′☞手法:猫步展油横上竖下脚尖排出→由下至上两户口交替推腿,两掌两侧包回。另一侧重复。☞引流头小腿部,分内外2线由下向上拉滑。重点加强大腿,沿大腿呈放射型分外中内3线向上提拉。3-5b另一侧重复。☞动力梳刷小腿内中外3线,大腿外中内3线(大腿内侧3线往外推刷)另一侧重复。

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