从学校毕业后,就不怎么读书的人,如何重新培养起阅读习惯呢?
你天天说孩子多看点书,那你的家里,又摆放了多少本你自己的书?
我有一个新方法,简单,容易开始,不用多想,做完还挺愉悦的——2分钟阅读起飞法。
前提是,你真的下定决心,要从此开始阅读。
读什么,跟谁读,怎么养成习惯,如何把读书这件事情天天做一点呢?这是很多刚刚开始看书的朋友都会疑惑的。
读什么?
请一位信任的朋友,推荐几本;自己去书店,再买几本,哪怕先买几本养眼的杂志。花300-500元,先买一堆放到家里到处是,触手可及。
跟谁读?
你是因为什么起心动念想起来读书,要么看到身边朋友读书的样子很美,或者看到人家的成长改变很大,或者听人家讲起来特别有意思。不不,很可能,你觉得自己生活再不改变,就没救了。而读书,是最经济又最重要的投资自己的方式。当然,还可能是因为孩子,那就跟孩子学,好不好?他每天要做30分钟作业,你就在旁边读几页,翻一翻。
小白如何开始读书,每天2分钟,真的吗?怎么养成习惯?
每天2分钟,好不好?
具体是哪2分钟呢?早上梳妆后美美的,就在卧室读2分钟。早餐喝咖啡或者豆浆时看2分钟。
你说我每天早上都匆匆忙的,哪有那么悠闲在那里打扮,还坐家里吃早餐。那你的闹钟可不可以提前5分钟? 上班很忙,好吧,你需要去喝茶,那时电子书看2分钟。或者是上厕所的时间,读2分钟。你决心要做的事情,怎么样都会有时间。
中午时间,刚吃完饭不能午睡,坐到椅子上那一刻先读2分钟,可以吗?当你看到公司里,那个勤奋的同事,你读2分钟,可以吗?当你看到某个讨厌的家伙,你读2分钟,可以吗?看,这一刻,我就战胜他2分钟了。
下班回到家也忙,收拾家务,照顾孩子。睡前2分钟一定有的,只是可能经过一天的忙乱,你早已经忘记要阅读这件事情了。刷刷手机你可能就睡觉去了。
所以青词的建议:
第一,早上优先完成。早上起床后,先把2分钟与书中世界对话的事情完成了。这样以最小的代价就体验了完成一件事情,成就感油然而生。
为此可以多做一个准备动作,在卧室或者厅里固定的地方,放一个精致的本子,读2分钟,记下一句美文美句。每天一句,念着金句、踩着美文去上班,可以不?可能你一天都会不断思考、验证这句话,不知不觉,它就入心了。
第二,在旧习惯之前,先完成这2分钟。在你每天绝对不会忘记的事情之前,先阅读2分钟。即在旧习惯的上面叠加一个2分钟的新习惯。让一切都不需动脑,马上可以做。
2分钟就起飞,哪怕糟糕的坚持,也好过轻易地放弃。
每天进步一点点点点。 改变悄然发生。(完)
小白如何开始读书,每天2分钟,真的吗?青词练习写作第10个月,就想把有趣、有料、有用的一件小事,马上告诉你!
网友评论