《把时间当作朋友》读书笔记

       用了大半天的时间重温了一遍《把时间当作朋友》，这已经是第五次阅读此书了，也是唯一一本读了三遍以上的书。可以说此书是我自我反思的启蒙书。
       通过多次阅读和实践，对本书提及的概念和方法论有了更深刻的认识。从此书开始，我知道了时间是不可管理，纵使我们努力做计划、列表，它还是会自顾自的加速流失。而我们只能通过改变思维，以升级为目的进行自我管理，选择与时间做朋友，才不会负了时间、青春和自己。
      “时间恐慌症”像魔咒一样，曾经一度以拦路虎的形象出现在我的生活、学习和工作中，常常压的人喘不过气。“心智的力量”犹如祛除魔咒的经文一样，在我不断用大脑控制大脑的过程中找到应对“时间恐慌症”的解药。
       所谓心智的力量，就是面临选择时，通过反思自己思考过程做出正确抉择的能力。心智力量的不同，使不同的人面对相同的境遇时，会产生不同的反应，得到不同的结论，最后作出截然相反的选择。其中，心智指我们获得知识、应用知识及抽象推理的能力。
       而我们要开启心智，运用心智的力量来进行自我升级和管理就得从以下三方面着手：第一、我们必须具有自律意识，不断的用大脑来控制自己的大脑，做到我控制自己的大脑，而不是我被自己的大脑所控制。第二、在工作生活中，我们当学会为自己面对的抽象目标赋予积极的意义，做到用大脑控制自己的情绪，而不应成为情绪的奴隶，随意被情绪左右。第三、通过推迟满足感来打磨自己的耐心，因为没有耐心的人终将一事无成。正如作者在书中讲到，所有惊心动魄的精彩故事的主角都是充满了耐性的人，例如《肖申克的救赎》的安迪、《越狱》中的迈克·斯科菲尔德。
       谈到如何通过管理自己与时间做朋友时，作者以柳比契夫基于过程的时间日志为例，告诉我们当以纸笔为工具记录时间开销，学会精准感知时间，然后通过合理的安排来花销时间，最终在不断的积累中做到自我升级。
       我是从第三次阅读完此书后决定开始记录时间开销日记。至今，笔记本上纪录的时间开销已尽占到了笔记本的二分之一。偶尔也会忘记纪录，但一般我会在第二天补充笔记。因为现在已经养成了每天早上做工作计划的习惯，所以即使晚上忘了，早上一定会补充的。这个纪录带给我最深的感受是踏实，因为纵使我想不起我一周前都干了些什么，但是一看到写满笔记的本子，我就知道我没有浪费时间，我度过的每一天都是很充实的！我想它带给我的也不仅仅是踏实，肯定还有很多，只是目前还没有被我明显的感觉到而已！
       如果说开启心智是我们自我升级的开始，那么拓展心智将是我们走向心智成熟的必经之路。而获取更多的知识几乎是我们开脱心智的唯一手段。同时，获取知识的过程也必将是一个摆脱经验局限，努力做到正确思考的过程。另外，努力提高自学能、积极改变自身态度和刻意磨练耐力将会极大的促进我们拓展心智的进程。
而对于所谓的“成功学”，作者从成功的概念出发，给其当头棒喝，戳穿了其通过混淆概念来骗人钱、骗人青春的丑恶嘴脸。同时用一句发人深省的“努力是应当的，无需强调”来告诫读者：我们努力不一定会成功，但不努力只能失败！
       对很多人来说，纵使读了很多书，知道了很多道理，但依然无法过好当下的生活。针对这个问题，作者以深刻的洞察，刨析了问题差生的原因，并提出了可行性很强的建议。只要愿意改变，那就从此时此刻开始准备，让我们一起活在未来，相信奇迹总会发。
       我已经迈出了升级的第一步，但我知道自己并不孤独！