倾听，是我的功课，我的心智太能说了，经常喋喋不休，我要倾听他人，也要倾听自己的心。
最近我能感觉到自己能安静下来倾听别人。以前在一个场合，都是我表达，还以为自己很外向，很擅长表达呢。那个时候不会顾及到场域，以及场域里的小伙伴的感受。
现在似乎能看到场内的每个人，看到她是需要支持鼓励，还是其他。当我在听的时候，我会听到自己的心智的声音，有选择的去认同或不认同。
倾听，而不是给建议，给方法，给评判。只是倾听。 除非对方邀请我给出方法，支持。 如果没有邀请，也许，倾听，对对方就足够了。
信任，自己会被这个世界，被宇宙支持着保护着，承托着。
经常会在瑜伽早课大放松，早课冥想，以及最后回象的时候感受到自己是安全的，并把这个安全感带到日常生活中，信任有一个更大的存在承托着自己。
臣服，当一件事情来到的时候，说明你有足够的能力在应对处理她，不然她连来到你世界的机会都么有。有时候是有不舒服，难受，我依然向那无限臣服。知道那是引导我看到我的功课。
倾听，信任，臣服
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