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心理锦囊[64]:22号OH卡日记-你的生命有什么可能?

心理锦囊[64]:22号OH卡日记-你的生命有什么可能?

作者: 素心人生设计 | 来源:发表于2022-02-21 09:01 被阅读0次

Q:素心,今天抽到22号卡牌,从这张卡牌中,我能知道些什么?

@素心人生设计:今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话,展开对潜意识的探索。回答完以下的问题,你会获得什么指引?

卡牌解读:

22号卡牌,似乎是正在打开一扇大门?生命有无限可能,你随时可以开启一扇新的大门,开门前紧张与不确定,在门打开的那一刹那,转化为满心喜悦?有些朋友看见开锁开门,也有朋友感觉是外出锁门,从不同角度也有人看见拿筷子吃饭?你看到的是什么?

卡牌提问:

  导入提问:

这图上画的是什么?哪些部分吸引了你的注意?

个性提问:

(如果成长者说是门前有人拿出钥匙)

你觉得这是哪里的门?

现在是几点?

拿钥匙的手是什么角色?

他是要开门还是关门?

他的心情如何?

他是一个人在门口还是有其他人?如果有,他们是什么关系?

门内有人吗?如果有,是谁?他们是什么关系?门内的人心情如何?

如果是开门,打开门后会发生什么?

深入提问:

看到这张图,你有什么感受?这感受给你什么情绪?

图上有什么颜色吸引你的注意?你觉得它代表什么?

这个门可能代表什么?

这是个什么场景?如果你置身于这个场景,你会在哪里?你会看到什么?你会听到什么?你会做什么?

置身于这个场景给你什么感觉?情绪如何?你是从哪里来的?为何来到这里?你的期待是什么?

这场景除了你,还有谁?你觉得你们是什么关系?他现在感受如何?

这张图让你联想到哪些生命经验?这个经验让你联想到什么?带给你什么情绪?

如果对这张图评分,1分最低,10分是满分,请问你会给几分?给这个分数的原因是什么?如果要提高1分,你觉得中间是发生了什么改变?

对此,你的答案是什么?

希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

小贴士:

今天的分享来自《欧卡,翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。

《欧卡,翻转你的命运》,作者黄乔伊,是企业顾问及职场心灵教练,创立欧卡X教练系统,擅长从个人特质出发,温和开放的互动模式,使对方清晰本身目标与探索可行方案,达成生命目标。

我目前在企业培训欧卡带领技术,同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教,拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需,为大家提供提问技术。

如果你想了解欧卡带领技术,请关注我接下来的心理锦囊。

#心理锦囊# NO.64

心理/生涯咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。

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本锦囊来自黄乔伊《欧卡,翻转你的命运》,在此鸣谢。

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