每年的11月至次年3月是流感爆发的高峰流感季节，据香港医管局月初的数字显示，全港 15 间急症医院的内科病床全面爆满，1号至8号期间，香港因流感已有 16 人离世。
内地多座城市也表示儿科门急诊排队人数不输给春运，在不少幼儿园，一个班级过半数小朋友出现不同程度的感冒发烧症状。
现代医学认为，感冒（Influenza; Catch a cold）严格来说并是一个医学名词，取而代之的是上呼吸道感染，感冒只是俗称。降温、着凉并不是感冒的直接病因，而致病细菌，或者流感病毒才是背后的“真凶”。
那为什么感冒依然是在寒冷的冬季容易大规模爆发呢？
这是因为我们日常呼吸的空气本身就是携带各种潜在致病的微生物。多数情况下，我们身体本身的免疫力三道防线：皮肤和黏膜、杀菌物质和吞噬细胞、免疫器官和免疫细胞，能够有效的阻止这些微生物在体内繁殖，所以我们不会生病。
而降温的冬季往往伴随天气干燥，皮肤和黏膜容易受损，同时，寒冷会影响血液循环，如果体内杀菌物质、免疫细胞调度不够及时，没有被彻底清除的微生物就有了生存空间，特别是去到通风差，人流量大的地方更加容易暴露在感染环境中。
有时候感冒也并不是坏事，一是身体预警，改变作息，或者避开致病因素；二是锻炼身体的免疫应答能力。每年出现2-3次感冒症状都是正常现象。
但一定要警惕病毒性感冒，也就是流行性感冒，由流感病毒引起，比如甲（A）型流感病毒（H1N1、H5N1、H7N9等）、乙（B）型流感病毒和丙（C）型流感病毒。
感冒按致病微生物可分为，细菌性感冒（普通感冒）和病毒性感冒（流感）。病毒性感冒如果控制不当，又会并发多种细菌感染，引发肺炎，甚至更严重的致命症状，例如呼吸衰竭。
日常如何区分两种感冒类型？丁香医生上的这张图就非常暖心。
医学上确诊流感的话，是需要通过血常规，咽拭子查病毒等方式。细菌性感冒通常是白细胞总数升高，中性粒细胞升高；而病毒性感冒可能会有白细胞总数不变或降低，淋巴细胞比率升高。也可能出现血常规基本正常，而咽拭子阳性，表示病毒感染。特别要注意的是，拭子阴性也不一定完全排除病毒感染，检测本身也有灵敏度的问题。
流感病毒感染高危人群容易引发重症流感，在感染的早期（48小时内）抗病毒药物能够有效阻止病毒在体内进一步复制和繁殖，主要包括：奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦，建议在医生指导下使用。
但对于老人孩子，或者体质较弱的人群，不管是什么感冒，体温超过38.5都会建议服用退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬/美林较为安全，不建议两种药物同时或交替使用，儿童忌用阿司匹林等水杨酸制剂），若伴随其他症状（如呼吸急促、嗜睡、脱水或者儿童长时间拒绝喝水等情况），则应当及时就医。
明白了这些，我们也就知道如何预防和控制感冒了。
1、注意保暖防寒，保持良好的心情，促进体内血液循环。
2、日常锻炼身体，均衡饮食和营养，养成喝水好习惯，特定人群每年接种流感病毒。
3、勤洗手，勤通风，少去拥挤的场所；家属有患流感，要戴口罩，并单独提供房间。
感冒通常需要5-10天才能完全恢复，因此不要指望医院有什么特效药能够一下子治好感冒，做好该做的措施和必要的治疗后，耐心等待过去，待体温正常，症状消失48小时后再考虑上学、上班。
没错，你会发现文章标题党了。
昨天一觉醒来浑身酸痛，鼻塞流涕，做梦都梦见自己去买奥司他韦。后来赶时间去乡下做客，完了又去爬山一下午，竟把买药的事抛之脑后。
到了晚上哼哼唧唧怕冷又不想出门买药了，干脆早点洗洗睡了。幸好女儿不在身边，不担心会传染给她，不需要特殊隔离。今天一觉醒来居然没有症状了，本来做好了一周的抗战准备，反正我就一天好了。。。
不得不说，福建的空气质量非常好，茶文化也是个很好的生活习惯。前阵子回来，虽然没有带上常备药、体温计这些，但时常能和亲友或者客户沏一壶茶，聊上半小时，一小时，工作健康生活两不误。
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