大宝子终南山养神五天今天下山，在西安做了两个客人的拍打。
今晚我的客人跟我说，她减肥懂原理，确定能瘦下来，自己也知道方法。就是一段时间压力大的时候会“焦虑肥”。她说她开始接触尊巴和我们跳舞，每天十多分钟出出汗，感觉也在排负。我跟她说这本身就是开中脉的过程，而且从海底轮开始受益，你看到的是提臀扭胯，其实是把你坚硬的躯壳完全打散，让那个真的有生命力的你出来。
当然这一切都需要时间。
作为减肥界民间鼻祖，我深知单纯减脂营解决不了一个人从根上的肥胖问题。治标不治本。只做减脂营是在表面重复赚没有自制力人的钱，而究竟之法是把这些焦虑肥、浊气肚、怨气体质改变，从身体到心态的调整，才叫真的减肥。
我一直在做的就是这个事，调整心态，看问题的角度，改变肥胖观念和体质，入世法的修行，活出自己的生命状态。分享给有缘的人。
我还会继续做下去，做到死。
每天睡觉前我都会问我自己，如果此时离开这世界有没有遗憾的事，没去的地方，想见的人和没说出来的话。
答案是，这个真没有啊～～～
别给自己的生命留遗憾！
2018-08-07
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