不要为难自己

最近自己有点控制不住的想要看短视频，在某宝某东上闲逛，眼瞅着一个又一个小时过去，总是提不去精神来去做事情，还想再看几个。

仔细回想一个自己的经常会出现这样的记得，就好像一段时间自律性特别的高，但之后就有几天自律性特别差。之前对自己有这样的状态会非常的自责，责怪自己为啥管不住自己呢？明明有时间可以做完左右的事情，非要拖到第二天，要么就不了了之......之后看了一些书，听了一些课后接受了自己不能控制的状态，慢慢调整后就会回到之前的状态。

曾经听过一句话是：你最大的敌人就是你自己！以前想对啊，如果你能战胜自己还有什么不能战胜的呢？所以，做事情就和自己死磕，把自己分成了两人，一个是正方向上的自己要战胜那个想偷懒的自己，两方总是在相互的较量中，要不就是正方战胜了反方，亦或反之。

于是每当反方胜利的时候，自己总有落寞感，正方怎么这么不争气！但，不管是谁那个人都是自己。时间久了，就会发现反方胜利的次数越来越多，正方的气势完全被碾压直至妥协！每又过了一段时间，觉得不行，我怎么可以认输呢！于是再来一次，可是结果依旧，最后自己搞得筋疲力尽，感叹自己真的不是做那个事情的人或者自己意志力不行。算了，还是不要为难自己！

其实这句话：你最大的敌人就是你自己！本身就是错的，打错特错！你想，就算我们意志力强大最后战胜了自己赢得了胜利，但是那个结果我们真的是快乐、愉悦的吗？你打败的可是你自己，站在这个角度上，怎么可能会心情舒畅呢？那一定是累死了！我可不要再做下去了！最后这样的结果是我们想要的吗?

正确的方式是：不要与自己为敌！我们和自己是敌人的话，只能会有更到的内耗，我们要和自己成为朋友，只有是朋友，才能融洽相处，才能相互鼓励，才能在我们退缩的时候相互打气。

作为朋友第一步就是要接纳，不管好与坏都能接纳。身为人天生就有很多缺点或者是原罪，贪嗔痴颠.....不管是什么，我们可以无条件的接受自己，并且告诉自己没有关系，人无完人，我们本来就不是完美的，何苦为难自己，但尽管如此，我们依旧可以好好相处。

之后我们就可以对自己进行调教，对，是调教，就像驯养宠物一样，只要做对了就有奖励，做错了善意的提醒，不要刻薄的指责，刻薄的指责只能让朋友伤心离你远去，所以耐心的调教，终有一天那个曾经被你视为敌人的自己会和你成为朋友。

针对最近一段时间的自己，我就完全接受了，告诉自己心烦了就休息一会儿，看看有意的短视频也是好的，要么去散散步或者运动一下，即便是机器也有需要检修的时候，一直用下去不检修早晚要报废，何况是人！