01 觉悟：改过是真诚面对自己的内心
改过，就是真诚地面对自己的内心，不骗自己。
如果一个人老是逃避自己、责怪别人，那么他永远不会进步、永远不可能获得真正的自在和解脱，因为他每天都在自己骗自己。
一个人应该真诚地面对问题、面对自己的内心，能够找到自己身上的缺点并认真改过，才是真正地善待自己，也才会真正地获得自在和快乐。
02 修心：改过的三大方法
改过有三大方法：从事上改；从理上改；从心上改。
1.从事上改——下不为例。下不为例是改过的最低层次。
2.从理上改——发“三心”。“三心”即知耻心、敬畏心，勇猛心。
从理上改，不仅仅是“下不为例”，更要知道为何不能这样做。是改过的“较高”层次。
第一，发知耻心，思古今豪杰，与我同为丈夫，彼何以流芳百世，我春[外不何以苟且此生，皆沉于玩乐无度而不知耻也。
第二，发畏惧心，小要过不改，大过将成，形成习惯，贻害一生，种下苦种，必收苦果。
第三，发勇猛心，小过如芒刺在肉，大过如毒蛇噬指，若不速斩，必沦下无疑。
具此三心，过则改矣！
3.从心上改——融入潜意识，形成一种内在的力量。从心上改过，需要通过意识影响潜意识来改变，此乃改过的最高境界。潜意识不是理性思考，而是一种反应、一种习惯、一种内在的力量，如果你常常乐观思考，与自己的潜意识积极对话，多给自己鼓舞与信心，你内在的潜意识就会产生一种不可思议的力量。
03 践行：让改过成为一种力量
如果想让这篇文章为你创造价值，那就去践行！
通过日记或早晚复盘的方式，去改善你的人生——
我在年 月 日郑重完成以下思考：
1.找出在我身上“下不为例”的事情；
2.找出我从理上改过的事例，有何感想？
3.找出目前从心上改过的方面，做一个提升计划。
4.写好以上分析，请再写下“我一定要，我马上行动，绝不放弃！”并签下自己的姓名，激励自己！
成功最需要的是——你的持久激情！
成功最难做到的——是简单的事情重复做！
成功最大的秘决——比你的对手提供更好的能满足他人需求的东西！
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