给自己一个新希望

希望，听起来就多么美好而振奋人心的词语啊。

希望，即心愿和理想，心里想着实现某种情况，原意所包含的仅仅是个体的主观愿望。

我希望自己能成为一名多彩的斜杠青年，我希望自己能拥有很强的学习能力学会自己想学习的任何技能，我希望自己能实现财务自由，我希望自己和爱的人一起环游世界，我希望自己的家人、朋友小伙伴都可以早日实现自己所希望的一切美好的事情，我希望我希望的都能实现（你以为你是拥有魔力的小仙女吗？口气真不小）……

在一个彰显自我个性与价值的新时代下，谁还没有个自己或大或小的梦想，谁还没有个自己或普通或小众的希望呢，更何况现在已经更出色还依然求奋进求成长的人才比比皆是，一颗上进的心谁没有？梦想、希望、上进心谁都可以有，可是真正自己的梦想、希望的人又有多少呢，真正把上进心作为成长进化的永动发动机的人又有多少呢？

而今天我们重新定义一下所谓的希望，希望就是相信明天会更好，一个人相信自己的明天会因为今天努力而变得更好。这里建立主观愿望的前提是思考与践行带来的，这里的希望是有力量的，因为新希望不仅嵌入了思考与践行，更增加了长期与方法论的两个维度。

我们今天就以希望的力量感作为切入点，以拥有超强的学习能力，可以实现自己想学哪项技能就能熟练应用的高超技能（从而启动吊炸天的开挂人生之旅）作为新希望（事实也是发自内心的新希望），来想想我们应该如何守护自己的希望，如何更好的细心灌溉希望的种子，使其茁壮成长、枝繁叶茂并结出甜美的果实。

守护之神：重复练习 和更多的耐心 。

我们没有增强自己的学习能力get到一个新技能，一个最基本的原因在于，我们低估了学习任何一项技能所需的重复次数，低估任务的复杂程度，短期期望过高。

重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。卖油翁所说的“我亦无他，唯手熟尔”，用今天的神额经科学术语解释，就是‘’通过大量的重复动作，最终使大脑中两个或者多个原本并无关联的神经元之间，经过反复刺激之后产生了强关联”。简单来说就是四个字，熟能生巧，至于重复多少次，因人而异。

任何技能和工具都一样，一经熟练使用之后，都会被大脑“内化”成为我们身体的一部分。与此同时，在大脑里，有一些原本不存在的神经元建连接形成固化，直至无法消失，并演变形成自己的习惯。

任何一个真正有意义的技能，基本上都是很多技能（或者说子技能）的集合，大多数技能若是单拿出来，独立作用并不大，都需要与其他某个或者多个技能配合起来使用才能出现更炫的色彩。

低估任务的前提，一定是希望自己通过少数的练习就能获得巨大的进步，这也是为什么我们没有守护好自己的希望最终失望的原因，因为根本不可能。

路是一步一个脚印出走来的，技能也是一个点一个点习练得到的，可能日常的习练中我们的进步并不是很大，但大脑神经元之间的链接在我们的习练中建立，我们的进步可能是在我们无法分辨和看不见的地方悄悄发生，脑神经元多重建立和加强，肌肉的记忆也必定在增强，这些都是我们每日的进步。

我们应该培养自己把长期这个维度增加进去的意识，所有的技能大都是可以通过重复练习习得的，进步和提升是一个长期的过程，没有人能够每时每刻保持高速的增长，事物的发展总是螺旋式上升的。现在的所有笨拙都是暂时的，都是可以跨过去的，我们应该把注意力放在习练技能本身，而不要一味地担忧和焦虑上。

像对待孩子一样的耐心来对自己学习新技能的自己。面对陌生领域的时候，面对新技能的时候，我们其实就是蹒跚学步，咿咿呀呀的孩子呀。接受自己的笨拙，理解自己的笨拙，放慢速度尝试，观察哪里可以改进，再反复练习，再次循环……这是学习一切技能必须的过程。

关键在于：尽快开始这个过程，尽快度过这个过程。掌握最少必要知识之后马上开始行动，而后把注意力专注在改进之上。

给自己一个新希望，希望的开始可以从自己一直想习得的小技能开始吧，感受下重复耐心之后习得某项技能给我们带来的畅快感，比如某个难以做到的瑜伽动作，比如某支舞蹈，比如某首英文歌曲，比如……

（此文章以笑来老师的思想为指导结合自己和小伙伴的小思考而成，感恩成长路上有你们相伴）

不能真正践行的道理，不算是真正懂得。

我去践行了~*^_^*~，先从尽调资料开始了