【写作成长计划】16 自律的人生 该有多爽
乔布斯说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来!先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断练出自信。
前华人首富李嘉诚,以勤奋自律著称。
他的作息时间,非常有名,不论前一天晚上几点睡觉,清晨5:59闹钟响后立即起床。
随后,读新闻,打一个半小时高尔夫。
然后,去办公室开始一天的工作。
数年如一日的自律成就了他的财富帝国。
自律的人形成固定的行为模式,成为习惯,无需刻意而为,已经溶入生命,深入骨髓。
本人亦是一个自律之人,每日作息如下:
早上6点多起床,开始写晨间日记,也叫“成功日记”,记录前一天值得赞许之事。
无论多么微不足道,只要涉及自我改变、突破之事,完整呈现于纸上,心理有满满的成就感,体现自身价值感。
通过“成功日记”为自己加油、点赞,使内在能量流动,潜能被激发出来,一天能量满满,神采飞扬。
“成功日记”是对昨日的总结,亦是对今日的计划。
7点去公园走一圈,舒展四肢,呼吸新鲜空气,身体打开以后,心灵才能打开,潜意识上升到意识层面,会有更多顿悟。
从公园出来,顺便去早市逛逛买点菜。
7点半到家吃饭,打扫卫生。
8点半去合作伙伴办公室,研讨工作,或去自己工作室。
中午12点左右回家,吃午饭,休息一小时左右,开始读书或写作。
这个作息时间表已经执行了两个多月,仍将贯彻下去。
一直未感觉这是自律,认为只是习惯,是别人告诉自己,不仅是自律,而是一种自我管理能力。
最好的自我管理是无需管理,是人体生物钟的配合。
虽然本身不是成功人士,是向成功人士学习、成长阶段,一直在奋进的路上,砥砺前行。
目标明确,期待不久后,成功晋级这一行列,为人生写下浓墨重彩一笔。
如果每天的作息时间有所更改,会非常不适应,有种罪恶感。
因此,自律的人生有多自在,感觉有多爽,只可意会,不可言传。
李开复曾说:千万不要放纵自己,给自己找借口。对自己严格一点,时间长了,自律便成为一种习惯,一种生活方式,你的人格和智慧也因此变得更加完美。
愿你我因自律而成就自我,遇见更好的自己,华丽蜕变,“你若精彩,蝴蝶自来”。
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