对！我就是那么自信！

很高兴我现在加入了叶子姑娘自律营，现在的我似乎比以前不一样了，是变好了？还是bad了？

我只知道，我是在走向日益进步的道路上越行越光明，虽未知结果，但已知趋势！对！我就是那么自信！

早起

今天是6:43分起床，在床上我还想了一会儿“我到底要不要再睡下去”但是我纠正思想的是，我知道有时间就代表可以做很多的事情，而时间是很有价值的。

在白天力所能及的做好事情，才能在晚上不贪恋工作。

阅读《微习惯》《看见》

我们总是高估自己的自控力，又始终相信价值论，总想为求得改变而勉强自己和超出能力的范围。

可是我们有没有想过，哪怕是每天一点点行动，也比豪无强数百倍？

每一个伟大的成就都是建立在之前好的基础上，都是始于小小的一步。

我们有没有想过要改变策略？

总是寻求改变而强迫自己做远超于自己能力的事情真的是一件好事吗？

我们为何不换一个角度？站在它的对立面去想。

如果我们不再特别看中结果，我们降低对自己的要求，降低期望值，我们或许渴望渴望小小的进步呢？

那即是每天只做一个小习惯里的小行为，你或许伸手就能够促及，你亦或是抬抬脚动动脑就可以做到的事情。

每天把困难的事情做一点点，然后坚持做下去，这就是克服懒惰的最好的方法。

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人要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。

我通过《微信读书》看到了很多不一样的观点，我从中学到了很多。我觉得这可以使得我锻炼发散性思维。

不假思索的蒙昧，可是这世界上仍有很多的人按部就班地生活，沉淀沉默的大多数，那些人都以为自己是围观者，但却不知道他们原来被定义成“革命者”。

那我们应该如何从蒙昧中挣脱出来？

人往往对自己习惯的东西，难以改变，甚至说不想改变，因为那是保护自己的弱小最好的方式。

迫于改变，就会出现困难，人民不想展现出困难，展现给外人自己的无能软弱，所以我们按部就班。

可这不叫活着，这是在逃避，始终如一地待在舒适圈里，如若有一天，发现自己什么都比不上人家了？

那时候只有痛苦和不能挽救的悲伤。

这是一个比悲伤还悲伤的故事。

计划

我想要我的生活有所计划，每一点的时间都能够在自己掌控的能力中。

我自认为还不错，不过，有些时间被浪费掉了。

午睡

可能是我今天太早起床，中午实在是困的不行，我睡了将近1小时，起来的时候还不想起，就马上一床起了把脸。

我觉得要是能够保证下午的精神状况学习状况还不错的话，1个小时，我可以宽容自己。

15:30-16:30写一篇命题作文

16:30-17:30找辩论赛资料。

17:30-18:00做班级公众号

18:00-18:30跑步吃饭

18:30-19:00洗澡洗衣服

19:30做自己喜欢的事情。

我现在有点儿焦虑，我的命题作文在一个小时内没有写完，这因为我对自己的要求变高了，我想要写出更好的。

可是我忽视了自己的能力，写作这件事情，当务之急：写完比完美更加重要。

跑步

我觉得慢跑也是挺好的，就是听着歌一直跑，一直跑，我也不知道她们是怎么坚持的，但是我觉得我可以尝试改变一下跑步方式，我跑了大概15-20分钟。

和朋友聊了天，加深了对她的了解，我觉得其实很多人都背后有些让自己悲痛，听起来让别人悲伤的事情。

真的不是你一个人不幸，一个人运气不好，每个人都会有悲伤的时刻。

呼~我的心一下子坦然多了，这种心理这是不是不好？

不过没关系，一切都会好起来的。